问
晚上睡不着怎么办才能睡着小方法？
提问时间：2020-10-28 08:22
晚上睡不着怎么办？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科晚上睡不着可以在睡前保持一个安静的环境，可以喝一杯温牛奶，泡脚时加点热水也有助于睡眠。还可以同时使用神经调节药物。
如维生素b、谷维素、安神补脑液等。依据目前症状，可为阴虚证，也可咨询中医进行调理。回复时间：2020-10-28 10:15
