小米粥具有以下功效: 第一种，具有开肠胃的功效，其中含有的膳食纤维可以排出肠道中多余的毒素。第二种，具有补气益血的作用，用来治疗气血亏损有着良好的功效，适合体质虚弱的患者服用。
服用小米粥时有以下禁忌: 第一种，气滞虚寒的患者不宜喝小米粥。第二种，糖尿病患者喝小米粥时要适量，不要多喝。小米粥是一种传统的食品，也可以作为一种药膳食用。