体质指数的正常范围是在18.5到24之间。体质指数是衡量一个人是否肥胖的指标，体质指数的计算公式是体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位为米。
如果小于体质指数18.5，表示低体重，患有营养不良。如果体质指数大于24，在28之间，表示超重。但是如果体质指数大于28，就可以成为肥胖。