堕胎之后的保养方法主要是以下几点：
一、在堕胎之后的一个月之内，女性不要再进行性生活了。否则会增加感染和子宫粘连的风险。
二、患者可以根据自己的条件选择进行几次子宫康复治疗，主要是物理疗法或者是按摩。
三、患者应该卧床休息3~5天，并且吃一些营养丰富的食物。
四、女性应该注意个人卫生，如果有出血的话要勤换卫生巾。