黄精的功效与作用主要有：
1、提高免疫力，是因为黄精中的活性物质具有调节和增强免疫系统功能。
2、健脾润肺，黄精入脾，可以补气健脾；黄精入肺，可以润肺、生津止渴。
3、补肾强肾，黄精可入肾经，能够起到补肾强肾和固精锁精的功效。 黄精是滋阴补气的药物，脾胃虚寒的人禁止服用，咳嗽痰多，脾虚的患者禁止服用，并且不能长期大量服用，会引起身体不适的副作用。服用期间如有不适，立即到当地医院进行检查。