通常调理心火旺失眠的方法如下：
1.保持心情愉悦，避免过度的焦虑和抑郁。
2.选择合适的针刺手法，针刺神门穴、百会穴等。
3.保持睡眠，环境安静舒适。
4.选择具有清泻心火功效的中药汤剂辩证治疗。
5.适当多吃一些具有宁心安神，清泻心火功效的食物。 如出现其他异常情况，建议及时去医院检查治疗。