吃以下食物可以祛除湿气：
1、鲫鱼豆腐汤，具有健脾祛湿，利尿消肿的功效。
2、陈皮茶，具有理气健脾，燥湿的功效。
3、茯苓茶，具有健脾渗湿的功效。
4、薏仁粥，具有健脾利湿，解毒排脓的功效。
5、白扁豆，粥具有健脾化湿和中的功效。 食物没有治疗疾病的功效，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。