免疫力差可以服用海参、人参、瘦肉、牛奶、水果等。水果中多吃苹果、香蕉、橘子，可以适当提高免疫力。除饮食外还要避免紧张、劳累、焦虑也有必要，适当锻炼对增强免疫力也有好处。
另外在某些药物上也可以适当吃，像胸腺肽，还有草乌甲素等这些中成药类药物，有适当增强免疫力的作用。食物没有治疗疾病的功效，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。