血脂高可以多摄入高纤维食物，如海带、芹菜、西红柿、黄瓜等。也可以选择高蛋白、低脂饮食，如可摄入瘦肉、鱼类、植物油等食物。
其次，要吃低热量、含淀粉、糖类较少的食物，防止糖转化为脂肪，加重病情。血脂高是一种由多因素所引起的疾病，是环境因素与遗传基因异常相互作用的结果。
吃食物可以有增益效果，但只吃食物不能治病，建议去医院治疗。