嘴里发苦可能是长期吸烟等不良的生活、饮食习惯也会引起口苦的表现，此时要禁辛辣食物，少抽烟可以有效的缓解症状。还可能是口腔卫生状况出现问题，残留的食物被唾液腐蚀会出现口臭、嘴里发苦等现象，建议要坚持勤刷牙。
此外一些胃肠道的疾病如胃炎、肠炎、胆汁反流等疾病也会出现口苦的情况，需及时去医院检查，根据检查结果治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。