问
熬夜失眠睡不着怎么办
提问时间:2020-10-25 09:32
我最近压力很大总是失眠,请问熬夜失眠睡不着怎么办?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科熬夜失眠睡不着可以用中草药、中成药或针灸改善患者的失眠状况,如使用一些中药如酸枣仁、珍珠母、夜交藤进行治疗,由于失眠是阴血不足,肝血、心血和肾精消耗造成的,所以治疗用滋养心血、肝血和肾精,同时清虚火的方法。
或是调理自己的作息习惯,注意在睡之前不要分散自己的注意力,不要想别的事情。建议进一步去医院做详细检查,明确具体病因后在医生指导下对症治疗。回复时间:2020-10-25 10:28