艾灸去湿气好。艾灸主要可以治疗人体受到寒湿之邪的入侵，可以有效的祛除体内的湿气，并且艾叶本身就是一种温性的中药，可以治疗体内湿气重引起的精神不振、四肢无力、面部油腻、湿疹等症状。
艾灸是一种中医的治疗方法，主要是将处理过的艾草通过燃烧的方式，刺激人体的穴位，起到活血化瘀、散寒止痛的效果。在艾灸治疗后，短时间内不要吹空调或者是电风扇，避免寒气入侵受凉。