针灸可以改善失眠，一般是根据患者自身症状决定的。中医学认为失眠主要是人体阴阳不和等。针灸可以调节人体阴阳平衡等，可有效提高睡眠质量，改善失眠症状。
一般在治疗上，针灸医生会根据患者失眠情况选取不同的穴位，常用的穴位有后溪、申脉、神门、昆仑、百会、太冲、合谷、神门等。
还可以配合耳针疗法，常用的耳穴有皮质下、交感、神门、心、肝等。失眠情况较轻、发生时间短，相对针灸治疗周期较短，效果较好。
失眠较重、持续时间长，相对针灸治疗周期较长，效果可能不是特别理想。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。