晚上老是失眠可采取综合治疗的方法。具体的治疗方案如下：
一、饮食起居调理：养成良好作息时间，避免过度劳累和熬夜。
二、情绪调养：放松心情，避免过度焦虑、抑郁、紧张。
三、中药汤剂：结合相伴症状辨证用药。气血两虚者，选择补益气血，养血安神药物。 建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。