大量出汗不能祛湿和排湿。体内的湿气，一般属于痰湿，多见于脾虚，不能正常的运化水湿，就会造成水湿内停，应该进行健脾气，帮助运化，从而把体内的湿气排出去。
另外，大量排汗如果经常性的进行，会造成人的正气受到伤害，损失气血，所以大量出汗还需要谨慎。汗液是从体表排出的水分，这些水分是通过毛孔排出的，如果有皮下水肿的情况，可以通过排汗来排出水肿，但如果是身体内部的湿气，那么通过大量的排汗是不能起到排掉湿气的作用。