胎儿出现脐带绕颈一圈的情况，可以采用左侧卧睡的方式休息，有利于胎盘的血供。也可以避免出现胎儿宫内缺血缺氧。平时应该多注意数胎动次数，数胎动是了解胎儿宫内安危最简单，最明了，最经济的方式。
需要孕妇在每天的早、中、晚都要数，至少数二十分钟。如果胎动次数过少或者过多，还应该尽快前往医院就诊检查。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。