把肚子里的气排出来的方法，有口服益生菌、复方消化酶胶囊、乳果糖口服液、西甲硅油。消化不良时食物发酵产生气体，这时可以口服复方消化酶胶囊，改善消化功能，减少肠道积气。
肠道菌群紊乱时，可以口服益生菌调节肠道菌群，减少肠道胀气。西甲硅油是一种消除气泡表面张力的药物，可以减少肠道气体，促进肠道气体从肛门排出。
便秘的患者也因为食物在肠道储存时间过长，导致肠道产生气体增多，可以口服乳果糖口服液改善便秘，促进肚子里的气体排出。
此外，也可以通过按摩腹部，促进肠运动，促进肚子里的气体排出。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。