问
肺活量怎么练
提问时间：2020-10-29 05:18
我最近总是感觉气不够用，上不来气，请问肺活量怎么练？
答医生回复
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乔文琪 主治医师三甲 黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科锻炼肺活量可以通过游泳的方式进行锻炼。平时也可以通过慢跑的方式进行锻炼，每次坚持慢跑三十分钟以上，期间保持好呼吸的频率。
锻炼肺活量的前提是，要有比较好的心肺功能，如果患者有心血管疾病或者是比较严重的呼吸道疾病，要尽量避免做肺活量锻炼，建议患者在医生的指导下进行。回复时间：2020-10-29 06:47
