咬牙的原因可能是精神过度紧张、没有休息好导致的，应该注意及时休息，保持良好的睡眠也可以有效缓解症状。也可能是胃肠道紊乱导致的，可服用健胃消食片等药物治疗。
还可能是缺乏维生素导致的，可以补充维生素AD胶丸或者多吃胡萝卜这一类的食物。建议患者去医院查明病因，对症治疗。应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。