牙龈萎缩可能是牙齿排列不整齐导致的，可以做牙齿矫正进行治疗。也可能是牙周炎导致的，可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复体等。
还可能是刷牙的方式不对或者过度用力导致的，平时要注意用软毛刷子刷牙，避免用力过度也可以缓解症状。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。