头晕乏力、犯困嗜睡、四肢无力等可能与睡眠不足、焦虑、精神压力大等有关，也可能是疾病导致的。睡眠不足、睡眠质量差等容易引起精神不振、困倦乏力；
老年人由于神经反应比较迟缓，也会出现头晕，四肢无力；另外，怀孕时由于人绒毛促性腺激素分泌增多，也会产生犯困。在保证正常的睡眠时间和睡眠质量的情况下仍出现嗜睡、乏力的症状，则需要考虑身体疾病，脑动脉硬化导致的脑供血不足，大脑细胞得不到充足的血液供应，就会出现嗜睡、乏力等。
高血压、高血脂或者是糖尿病也可能会出现这种症状。在日常的工作和生活中，要注意调整工作与休息的时间，定期锻炼身体，经常散散心，放松紧绷的神经。
如果是由疾病引发的头晕乏力、犯困嗜睡等症状则需要及时就医，积极治疗。