宫寒可以通过艾灸、温针灸、中药、一般治疗等方式进行调理，没有快速调理的说法。
1、艾灸、温针灸：可通过艾灸、针灸关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等部位，通过穴位刺激疏通经络、温补下焦的作用。
2、中药：实寒可选择艾叶、附子、炮姜等温化寒湿、行气活血的药物；虚寒可选择锁阳、补骨脂、肉苁蓉等温肾助阳(温补肾脏阳气、暖宫散寒的药物。
3、一般治疗：平时应该注意防寒保暖，饮食要注意不能吃生冷寒性的食物，在月经期、产后等特殊时期避免接触寒凉的事物。 为了更好地治疗宫寒，应该在医生指导下选择合适的药物治疗。