脾胃虚寒不是一天两天就患上的，因此调理起来也需要一个过程，应配合中药调理、饮食、足疗等多方面治疗。
1、中药调理：分为以下几种 ①脾胃虚寒引起的胃痛，可采用黄芪建中汤加减； ②脾胃虚寒引起的食多呕吐，可采用理中丸加减； ③脾胃虚寒引起的胃脘痞满，可采用理中丸或补中益气汤加减； ④脾胃虚寒引起的泄泻，可采用附子理中汤加减治疗。 上述方药请在专业医生的指导下使用。
2、饮食：避免吃一些刺激、生冷、煎炸、油腻类的食物，平时在饮食上主要是可吃一些赤小豆、薏米、大枣、山药、红糖等具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。
3、足疗：每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果比较好。