咽炎最主要的症状就是异物感，干燥感，灼热感，疼痛，分泌物增多。异物感的可以先去除病因，建议遵医嘱口服清热去火，减轻炎症的药物及咽喉含片进行治疗。
建议您平时不要吃辛辣，干硬等刺激性的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，多喝开水，多吃蔬菜水果。避免烟酒刺激，避免过度用嗓，尽量少说话，过凉的食物不要多吃。
如果经过处理，症状没有改善，建议您最好去医院耳鼻咽喉科就诊。