缓解抽动症的按摩方法：用双手拇指指腹按揉双侧内关、神门、灵道、风池、太阳、率谷各1分钟；推小天心，清心经、肝经各 300次，分推坎宫10次。
抽动症是不自主的肌肉痉挛，动作单一刻板，如频繁地眨眼、摇头、耸肩等。抽动症对人体认知功能与发育产生损害，对社交能力也产生很大影响，因此早期干预治疗非常重要，应减少刺激大脑兴奋的食物，如巧克力、咖啡等。
居住环境尽量保持安静，减少噪音。合理安排作息时间，积极参加一些体育活动，增强抵抗力、免疫力。如出现抽动症症状，应及时就医，明确病因，积极治疗。