胃胀气可以按摩足三里、中脘穴、肚脐周围等。
1、足三里穴:位于外膝眼下四横指，胫骨边缘处。每天按摩5到10分钟，可以有效的改善胃痛、呕吐、腹胀、腹痛以及消化不良等症状。
2、中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中点，可以缓解消化系统疾病，如腹胀、腹痛等。
3、肚脐周围：可以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，每天按摩5到10分钟，可缓解胃部胀气。 请在专业人士的指导下进行按摩，以上按摩方法只能缓解胃部胀气，建议胃胀气严重患者，及时就医，以免耽误病情。