问
老人怎么才能瘦肚子?
提问时间：2020-10-03 11:29
我最近总是感觉呼吸困难，想知道老人怎么才能瘦肚子？
答医生回复
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乔文琪 主治医师三甲 黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科老人如果想瘦肚子，可以做仰卧起坐和转呼啦圈等，这些运动能够促进腹部脂肪的分解，对于瘦肚子是非常有好处的；也可以做一些全身的运动，比如跑步、跳绳、打太极等，但应根据自身体质进行运动，避免扭伤等。
还可以多吃一些热量低的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等。回复时间：2020-10-03 13:06
