冻疮起泡泡比较大不可以把它弄破，不利于冻疮恢复。冻疮最重要的就是出门注意保暖，避免用手挠抓，避免接触凉水。每天坚持进行体育锻炼，有助于促进自身血液循环增强机体免疫力。
同时要保持创面清洁干燥，每天坚持用碘伏消毒，同时使用冻疮膏治疗。如果水泡很大，可以用一次性注射器穿刺抽吸组织积液，再进行消毒，每天坚持外用冻疮膏涂抹。