通常是不能自己洗牙的，但是可以通过刷牙漱口等方式来帮助溶解牙结石的。患者最好不要自己在家洗牙，以免操作不当损伤牙齿。
牙结石通常紧紧的附着在牙齿上，一般是无法自行清理的。需要专业的口腔医生通过专业的工具，如超声波洗牙等方式才可将牙结石去除。
如果自己在家处理，操作不当可能会对牙齿造成一定的损伤，若损伤到牙釉质会影响到牙齿的健康。患者可以平时正确刷牙，注意口腔卫生，保持饮食的合理搭配等方式来。
建议患者出现牙结石，不要自行处理，要在医生的知道下进行治疗。