腰椎间盘膨出治疗包括物理治疗、中度休息、穿腰围、减少工作劳动强度、减少家务劳动等措施。同时，用缓解疼痛和改善微循环药物。
腰椎间盘膨出最根本的原因是退行性改变，随着年龄增加，人体会退行性改变。而有的患者年纪比较小也会出现腰椎间盘膨出的情况，因为退行性变与运动损伤是结合起来的。
如果在运动时没有很好的保护腰椎，导致腰椎受到磨损和伤害，会造成腰椎过早的发生退行性改变。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。