慢阻肺的自我治疗如下：
1、药物自我治疗，一般情况下，以吸入药物为基础治疗，包括β受体激动剂、胆碱受体阻滞剂、吸入的糖皮质激素等。
2、非药物自我治疗，包括戒烟、改变生活方式、降低室内空气中的颗粒物等；对于以肺气肿为主要表现的患者可进行缩唇呼吸等进行自我治疗。 慢阻肺的发生与环境因素有关，例如吸烟，职业性粉尘和化学物质，室内空气污染，室外的空气污染，同时与遗传也是有关的。建议及时去医院检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。