两边牙龈肿痛的常见原因有两种情况： 一种情况是牙周炎，牙周炎最常见的表现是牙龈肿痛出血。一旦确诊为牙周炎，需要进行系统的牙周治疗。
去掉局部刺激因素，也是牙石之后牙龈肿痛会消失。还有一种情况是由智齿引起，也是智齿冠周炎。因为智齿的位置不正，导致其与其上覆盖的牙龈中间会形成一个盲道，食物残渣会残留在体内，在机体抵抗力下降时会发炎，也是常说的智齿冠周炎，此时可局部冲洗上药，肿痛较严重，还要配合口服抗生素进行治疗，待肿消退之后，将智齿拔掉可以避免此类情况。