宝宝左腰痛的原因比较多，比如着凉、扭伤、缺钙、饮食不当等都是会导致腰痛的。在宝宝出现腰痛的时候，首先注意观察宝宝皮肤有没有出现淤青，排除外伤引起。
再就是注意观察宝宝饮食情况是否正常。如果排除了这些情况，建议带宝宝到医院做个检查，最好拍个腹部ct，明确病因，然后再进行针对性的治疗。
在治疗的时候要给宝宝注意保暖，以免出现着凉，在饮食上也要给宝宝多补充一些营养，多补充点钙和高蛋白的食物，要禁食辛辣的一些食物，比如辣椒，海鲜等，给宝宝吃一些小米粥等易消化的饮食，少吃土豆、红薯、碳酸饮料等容易产气的食物。
可以给宝宝按摩腰部，或采取热敷。