鼻塞是感冒常见的一种临床表现，如果感冒鼻塞影响到睡眠，让人很不舒服，会影响到入睡，可出现张嘴呼吸，可以采取下列几种方法。
1、建议可以使用药物或物理治疗方法进行对症治疗。如果患者鼻塞症状较为明显，多考虑是因为感冒导致鼻黏膜肿胀而引起的一种过敏性反应，可以使用扑尔敏片等抗过敏药物来缓解症状，另外也可以使用鼻炎喷剂、呋麻滴鼻剂等一些对症药物进行治疗。用药谨遵医嘱，不要擅自用药。
2、在没有药物的情况下，患者可以在鼻根及鼻翼两侧进行热敷或者按摩，同样也具有促进血液循环，减轻鼻黏膜肿胀的效果，可以达到缓解鼻塞的作用。同时多喝温开水，注意保暖。
3、密切观察体温及病情变化，如果发烧或者病情加重，需要及时到医院就诊。建议到医院呼吸内科就诊，必要时拍胸片检查，排除呼吸道感染的可能，对症用药治疗，用药谨遵医嘱。