产后尿失禁是指产妇分娩后，无法靠自己的意识控制小便，尿液会不由自主地流出。因为在生产的过程中，胎儿通过产道，而导致盆底肌部肌肉群被拉伤，或者是手术后出现肛提肌松弛、萎缩的情况。
产后尿失禁正常是发生在生产之后一周左右。要及时的治疗。治疗期间要注意卧床休息，这样能减轻产妇的一些痛苦，也可以避免手术。
产后身体都是比较虚弱的，在饮食方面要注意营养均衡，不要吃辛辣、刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，要少食多餐，不要暴饮暴食，调整好自己的状态，积极的配合医生诊治。
对于尿失禁者产后应多休息，要做凯格尔运动，适当的减肥，训练膀胱功能，保持大便通畅。