感冒了混身肌肉酸痛可以通过泡热水澡、热敷、按摩理疗和口服药物的方法来治疗。在出现有感冒的疾病情况下，要及时通过药物的方法来进行治疗，如果感冒的情况比较严重患者也可以到医院来进行详细的身体检查对症进行治疗。
患者在出现有浑身酸痛的情况下，要避免做重体力劳动或者是有长期熬夜的情况，患者可以卧床多休息。在感冒期间患者要避免吃一些油腻辛辣刺激的食物，可以选择吃一些可以补充维生素和蛋白质的食物。
要养成良好的生活习惯。感冒了混身肌肉酸痛建议去正规医院，在医生的指导下进行治疗。