感冒、咳嗽以后可以适量吃板栗，不要吃太多。栗子当中含有营养比较多，比如蛋白质、维生素、脂肪、糖类等，不仅可以帮助身体营养所需，还可以提高机体的免疫力。
但需要注意，感冒咳嗽期间不能吃太多，因为患者本身往往会出现食欲不振，吃太多易影响胃肠道消化，导致吸收不了，有的人可能会出现腹胀的情况，所以不要多吃。
患者在发病期间尽量的多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物。