宝宝睡觉不踏实需要先排除病因，孩子的被子是否合适、睡眠姿势是否舒适、房间的温度是否合适等都会是孩子睡觉不踏实。在吃饱奶，换好尿片，温度适宜的情况下，有助于改善睡眠。
另外，如果排除这些情况，仍然出现睡眠不好，应该注意是否合并佝偻病，或病理因素。明确体温是否正常，是否有咳嗽、气促、大便异常等伴随症状，及时到医院，找出正确治疗的原因。