感冒的患者可以适当的吃一些富含蛋白质富含维生素的食物，比如患者可以适当的喝一些牛奶，吃一些鸡蛋或者是瘦肉等。饮食上尽量要以清淡为主，比如可以适当的吃一些小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，山药粥等都是可以的，像一些辛辣油腻，生冷，坚硬，不易消化的食物，这些最好都不要吃。
同时还应该要注意，在这期间一定要放松心情，不要有太大的压力。同时，患者还应该要做到不熬夜，保证睡眠充足。饮食上尽量的做到营养均衡，饮食多样化。
如果症状严重的话，应及时就诊。