眩晕症可以吃的食物有：如果是中枢性眩晕，主要是以低盐、低胆固醇、高蛋白的食物为主，如鱼，虾等。如果是周围性眩晕的话，可以选择有利尿消肿作用的食物，如西瓜、冬瓜、薏米、香菇、香蕉、蘑菇、赤小豆等。
眩晕可能是耳部疾病、头部疾病、心脏疾病、眼部疾病、全身疾病、药物因素、精神心理因素、饮食和生活因素等原因引起的。
发作时一般有天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等症状。建议患者去医院进行治疗，单靠食物达不到治疗目的。