生姜和大蒜对受寒引起的膝盖痛有一定辅助治疗作用，但不能达到治疗的作用。生姜味辛、性微温，具有解表散寒、温中止呕等作用；
大蒜味辛，性温，具有温中行滞、解毒、杀虫的功效。生姜和大蒜捣烂后敷于患处，可刺激患处血管扩张，促进血液循环，有很好的驱寒作用，所以可用于治疗受寒引起的膝盖疼痛。
禁忌：生姜和生蒜对于过敏者禁用。膝盖疼痛的原因很多，可以使用非甾体抗炎药配合热敷、理疗进行对症治疗需要针对病因进行治疗。
食物有增益的效果，但不能治病。如果出现膝盖疼痛时，建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。