三七具有活血散瘀、消肿、止痛的作用，常用于血瘀证的治疗。不是每个人都适合吃，特别是对于以下人群：
1、孕妇：具有活血散瘀的功效，容易导致流产，所以孕妇不要服用三七。
2、月经期间：在月经期间不要食用，以免导致大失血。
3、三低人群：三七会明显降低体内血糖、血脂和血压。建议如果不是血瘀证，则不适合服用三七。并且在服用时，一定要在医生指导下使用。