人流术后的饮食需要注意要以清淡有营养易消化的食物为主，可以多吃含高蛋白以及补气血的食物，少量多餐，忌生冷刺激性食物。
高蛋白饮食：如动物内脏、红枣乌鸡、瘦肉、牛奶、豆制品等，可以预防发生缺铁性贫血，饮食应该多样化，营养均衡，膳食纤维丰富的食物。
人流术后患者身体比较虚弱，抵抗力也比较差，一定要注意饮食以预防影响子宫收缩，而影响子宫的恢复。严重的还会引起子宫收缩乏力，导致出现生殖系统异常出血。
同时要注意外阴的清洁和个人的卫生。人流术后，禁止性生活，避免熬夜，注意休息。可以适当进行一些锻炼，如慢走、瑜伽等，还可以促进子宫的复旧和身体的恢复。
当做了人流术后，建议在医生的指导下进行恢复治疗。