血黏稠是由于血液浓度较高，导致血液粘稠度增加，可以通过以下方法治疗：
1.血液稀释疗法：可选择静脉滴注分子右旋糖苷等液体来稀释血液的浓度，从而加快血液的流速，改善组织血管处的血液供应。平时也需大量饮水或多吃含水分量高的食物来稀释血液的浓度。
2.生活方式管理:应进行适当有氧运动，同时避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。烟中尼的古丁可诱发血管痉挛，造成血压增高，从而导致血液粘稠度升高，酒精对于肝脏的损伤比较明确，所以尽量避免饮酒。
3.情绪管理：应保持良好心态，远离抑郁、焦虑等不良情绪，若经常处于不良情绪环境下，血液也容易呈浓稠状态。 建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。