胃热心慌通常是因为胃火或胃肠炎的原因导致的，可以用以下几种方式进行缓解：
1.当肠道出现不适时，饮食方面要少吃红薯、土豆等淀粉含量高的食物，不要吃难以消化的食物。否则容易堆积在肠道中，引起不适。要以清淡的食物为主，少吃辛辣油腻的食物。
2.患者应该保持良好的心情，精神不要太紧张，适当地进行有氧运动，促进肠的运动，慢慢散步等活动。
3.要注意休息，身体太累的时候，胃肠分泌胃酸太多，会导致胃不舒服，四肢无力，心慌等现象。 当患者出现胃热心慌时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。