保护前列腺需要注意以下几个方面：
1.彻底清洗包皮。如果发现包皮过长，应在每天洗澡时将包皮翻开，特别是冠状沟局部的包皮垢尽量清洗干净。如果局部常存在包皮龟头炎反复发作，可进行包皮环切术，否则会导致前列腺炎发生。
2.避免憋尿和不健康的生活方式。如经常熬夜、劳累或醉酒，都会导致抵抗力下降明显，细菌趁虚而入，导致逆行性感染，引发慢性前列腺炎。
3.有规律性生活。采用较规律、适度的性生活频率。 若患者出现前列腺不适的情况，建议及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。