脑门发紧的原因有很多，可能和局部血液循环受到障碍有关，可能是由于紧张性头痛而引起。也可能是和颈椎病以及颈椎生理弧度变直有一定关系，尤其患者在情绪过于焦虑紧张的情况下，就有可能会出现以上症状。
除此之外，也可能由于局部脑供血不足等因素引起。建议患者需要引起高度重视，平时要调整自身的情绪，不要给自己太大的心理压力。
保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食品，多锻炼身体，增强自身体质。需要尽快前往当地正规医院就诊，由专业的医生进行诊断和治疗，不要延误病情。