膝盖疼的患者最好不要走路，继续走路可能会使疼痛感的更加严重，不利于疾病恢复。因为外伤或者是走路过多等因素而引起疼痛不舒服程度相对较轻的时候适当的走路，但走路时间不宜过长，幅度不宜过大，不然有可能会导致疼痛进一步加重的。
患者要尽量多卧床休息，还需要做好关键部位的保暖工作。如果疼痛的情况比较明显，可以在医生的指导下口服消炎止痛的药物改善，还需要辅助热敷和按摩。
等炎症水肿明显消退了，再开始适当的走路。患者如果膝盖疼痛长时间未能缓解，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。