脖子前倾不是驼背。脖子前倾多半是平时的不正确姿势造成的，长时间的前倾会导致颈部深层的伸肌肌群出现紧张的现象。脖子前倾通常是颈椎，驼背通常是胸椎。
  平时可以用按摩工具局部按摩，做胸部拉伸的运动，两手支撑在门框上，弓步向前进行拉伸，还可以做点头、收下巴等运动可以缓解症状。
 驼背是指胸椎的生理前凸变大，前凸变大后有时会带动颈椎往前移，故看似有脖子前倾的表现。当脖子前倾时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。