正常人每天排便1-2次或1-2天一次是正常的。排便的次数以及粪便的性状，多与患者的生活习惯、饮食结构以及排便习惯密切相关。
排便的频率应该根据个人的饮食和生活习惯来决定。同时，不同体质的人每天排便的频率也不同。但是也有特殊的体质，有的人2-3天就会排便一次。
如果不经常排便，就会出现便秘症状。便秘的人要注意多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物，并注意多饮水，适当运动，建议平时加强体育锻炼，促进胃肠蠕动。
同时建立良好的排便习惯，有便意时及时入厕排出大便。出现腹泻症状时，患者应注意进食稀软、温热的易消化食物，避免多吃肉类以及富含纤维素的食物。